Aspergesoep met mungbonen8 ingrediënten5 stappen1 portie mungbonen · ½ portie spinazie · ½ portie asperges · 1 teen knoflook, fijngehakt ...Bekijk recept
Basis recept voor groentebouillon8 ingrediënten4 stappen1 portie groente: wortel, venkel, selderij, ui en prei · verse peterselie · verse gember · 1 teen knoflook ...Bekijk recept
Bewuste tomaat-wortelsoep met vele kruiden8 ingrediënten5 stappen1 portie groente: tomaten, wortel, ui en tomatenpuree · 1 laurierblad · 1 tl tijm · 2 tl paprikapoeder ...Bekijk recept
Bloemkoolsoep7 ingrediënten5 stappen¼ portie ui, fijngesnipperd · ¾ portie bloemkool, dungesneden · 1 tl kokosolie · 1 el bieslook, fijngehakt ...Bekijk recept
Broccolisoep met shiitake9 ingrediënten5 stappen1 portie shiitake, in dunne plakjes · ¾ portie broccoli, in roosjes · ¼ portie sjalot, dungesneden · 1 teen knoflook, fijngehakt ...Bekijk recept
Erwtensoep6 ingrediënten5 stappen1 portie geitenroomkaas · ¼ portie ui, fijngesnipperd · ¾ portie erwten · 250 ml groentebouillon ...Bekijk recept
Erwtensoep met munt en gepocheerd ei7 ingrediënten5 stappen1 portie groente: erwten en ui · 1 portie ei/eieren · 1 teen knoflook · 4 takjes munt ...Bekijk recept
Frisse venkelsoep met makreel9 ingrediënten5 stappen1 portie groente: venkel, wortel, prei · 1 portie eiwit: makreel of geitenkaas · 1 el bouillonpoeder · 150 ml water ...Bekijk recept
Geroosterde paprika-wortelsoep met pit10 ingrediënten5 stappen1 portie groente: paprika, wortel en rode ui · 1-2 chilipepers · 2 tenen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Gezonde courgettesoep met witte bonen6 ingrediënten5 stappen1 portie groente: courgette, rode paprika en ui · 1 portie eiwit: witte bonen · 250 ml groentebouillon · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Gezonde gazpacho met verse kruiden9 ingrediënten4 stappen1 portie groente: tomaat, paprika, komkommer en sjalot · 1 portie eiwit: geitenroomkaas · 125 ml groentebouillon · 1 teen knoflook ...Bekijk recept
Gezonde rode linzensoep met wortel en bleekselderij8 ingrediënten4 stappen1 portie eiwit: rode linzen · 1 portie groente: wortel, bleekselderij en ui · 1 teen knoflook · 1 tl kokosolie ...Bekijk recept
Gezonde Thaise linzensoep (fase 3)10 ingrediënten5 stappen1 portie rode linzen · 1 portie groente: wortel, paprika en ui · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Hollandse linzensoep met wortel en ui7 ingrediënten4 stappen1 portie linzen · 1 portie groente: wortel en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Japanse shiitake soep met wortel7 ingrediënten4 stappen1 portie shiitake · 1 portie groente: wortel en lente-ui · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Japanse shiitake soep zonder olie6 ingrediënten4 stappen1 portie shiitake · 1 portie groente: wortel, lente-ui en zeewier · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Japanse soep met tofu7 ingrediënten4 stappen1 portie tofu · 1 portie groente: wortel, lente-ui en zeewier · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Knoflook preisoep met feta7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: prei en ui · 1 portie eiwit: feta · 3 tenen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Koude avocado komkommersoep met verse kruiden6 ingrediënten4 stappen1 portie groente: avocado en komkommer · 1 teen knoflook · verse munt en koriander · sap van ½ limoen ...Bekijk recept
Minestronesoep met asperges en artisjok6 ingrediënten4 stappen1 portie groente: asperges, artisjok, tomaat en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie · 250 ml groentebouillon ...Bekijk recept
Naanbrood (fase 3)5 ingrediënten4 stappen100 g boekweitmeel · 1 ei · 50 ml water · snufje zout ...Bekijk recept
Pastinaaksoep met kastanjechampignons7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: pastinaak en ui · 1 portie kastanjechampignons · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Pompoensoep met shiitake7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: pompoen en ui · 1 portie shiitake · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Pompoensoep met gember: verwarmend7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: pompoen en ui · 2 cm verse gember · 1 teen knoflook · 1 el kokosolie ...Bekijk recept
Pure broccolisoep met cottage cheese7 ingrediënten4 stappen1 portie broccoli, in roosjes · ¼ portie ui · 1 teen knoflook · 250 ml groentebouillon ...Bekijk recept
Romige wortel gembersoep met kokosmelk7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: wortel en ui · 2 cm gember · 1 teen knoflook · 1 el kokosolie ...Bekijk recept
Soep van sojabonen met venkel7 ingrediënten4 stappen1 portie sojabonen · 1 portie groente: venkel en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Spaanse groentesoep7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: tomaat, paprika, courgette en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie · 250 ml groentebouillon ...Bekijk recept
Tomatensoep met gehaktballetjes8 ingrediënten5 stappen1 portie groente: tomaten en ui · 1 portie eiwit: gehakt · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Uiensoep7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: uien · 1 teen knoflook · 1 el ghee · 250 ml groentebouillon ...Bekijk recept
Verantwoorde groentesoep met rundvlees8 ingrediënten5 stappen1 portie eiwit: rundvlees · 1 portie groente: wortel, prei, selderij en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Verse groene aspergesoep met geitenkaas6 ingrediënten4 stappen1 portie groente: groene asperges en ui · 1 portie eiwit: geitenkaas · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Verse pompoensoep met kipfilet7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: pompoen en ui · 1 portie eiwit: kipfilet · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Verse super snelle spinaziesoep met geitenkaas7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: spinazie en ui · 1 portie eiwit: geitenkaas · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie ...Bekijk recept
Voedzame kerrie pompoensoep met mango8 ingrediënten4 stappen1 portie groente: pompoen en ui · 1 portie mango · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Zelfgemaakte Vietnamese phở met verse groenten8 ingrediënten5 stappen1 portie groente: wortel, taugé, lente-ui en champignons · 1 portie eiwit naar keuze · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...Bekijk recept
Zoete aardappelsoep met geitenkaas7 ingrediënten4 stappen1 portie groente: zoete aardappel en ui · 1 portie eiwit: geitenkaas · 1 teen knoflook · 1 el kokosolie ...Bekijk recept