Aspergesoep met mungbonen
1 portie mungbonen · ½ portie spinazie · ½ portie asperges
Terug naar Soep Recepten
Gezonde rode linzensoep met wortel en bleekselderij
Soep Recepten8 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie eiwit: rode linzen
- 1 portie groente: wortel, bleekselderij en ui
- 1 teen knoflook
- 1 tl kokosolie
- 1 tl komijn
- 1 tl kurkuma
- 250 ml groentebouillon
- peper en zout
Bereiding
- 1
Bak ui en knoflook in kokosolie.
- 2
Voeg wortel en bleekselderij toe en bak 3 minuten.
- 3
Voeg linzen, komijn, kurkuma en bouillon toe.
- 4
Laat 20 minuten pruttelen en pureer tot gewenste dikte.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.