Midden-Oosterse Gerechten

Ontdek de rijke smaken van het Midden-Oosten met deze gezonde recepten. Van falafel tot tajine.

14 recepten

Aubergine met granaatappel en munt

6 ingrediënten4 stappen

1 portie groente: aubergine · 1 portie granaatappelpitjes · verse munt · 2 el olijfolie ...

Bekijk recept

Bloemkool-kerrie met kikkererwten

7 ingrediënten4 stappen

1 portie groente: bloemkool en ui · 1 portie kikkererwten · 1 teen knoflook · 1 tl kerriepoeder ...

Bekijk recept

Couscous van bloemkool met groenten

7 ingrediënten4 stappen

1 portie groente: bloemkool, paprika, courgette en ui · 1 teen knoflook · 1 tl komijn · 1 tl paprikapoeder ...

Bekijk recept

Falafel van kikkererwten

7 ingrediënten5 stappen

1 portie kikkererwten · 2 tenen knoflook · handje verse koriander · 1 tl peterselie ...

Bekijk recept

Gegrilde groenten met za'atar

4 ingrediënten4 stappen

1 portie groente: aubergine, courgette, paprika en ui · 2 el olijfolie · 2 tl za'atar kruidenmix · peper en zout

Bekijk recept

Harissa kip met verse mango salsa

8 ingrediënten5 stappen

1 portie kipfilet · 1 tl harissa · ½ tl venkelzaad · peper en zout ...

Bekijk recept

Kikkererwten hummus met kruiden

8 ingrediënten3 stappen

1 portie kikkererwten · 2 tenen knoflook · 1 tl zout · 1 tl komijnkruiden ...

Bekijk recept

Lichte bloemkool couscous met garnalen

8 ingrediënten6 stappen

1 portie groente: bloemkool, paprika en sperziebonen · 1 portie eiwit: garnalen · 1 teen knoflook · 1 cm gember ...

Bekijk recept

Linzensalade met granaatappel

8 ingrediënten4 stappen

1 portie linzen · 1 portie groente: komkommer, tomaat en rode ui · granaatappelpitjes · verse munt en peterselie ...

Bekijk recept

Marokkaanse pompoentajine met kikkererwten

8 ingrediënten6 stappen

1 portie groente: pompoen, spinazie en rode ui · 1 portie kikkererwten · 1 teen knoflook · 2 el olijfolie ...

Bekijk recept

Shakshuka met eieren

8 ingrediënten6 stappen

1 portie groente: tomaten, paprika en ui · 1 portie eiwit: eieren · 2 tenen knoflook · 1 tl komijn ...

Bekijk recept

Tabouleh salade

6 ingrediënten4 stappen

1 portie groente: tomaat, komkommer en lente-ui · grote bos verse peterselie · handje verse munt · sap van 1 citroen ...

Bekijk recept

Turkse linzensoep

9 ingrediënten5 stappen

1 portie rode linzen · 1 portie groente: wortel, ui en tomaat · 1 teen knoflook · 1 tl komijn ...

Bekijk recept

Za'atar kip met geroosterde groenten

6 ingrediënten4 stappen

1 portie eiwit: kipfilet · 1 portie groente: zoete aardappel, courgette en paprika · 2 el olijfolie · 2 tl za'atar ...

Bekijk recept

Cookievoorkeuren

Wij gebruiken cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. Sommige cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website, terwijl andere ons helpen om de website te verbeteren en u een betere gebruikerservaring te bieden.