Aspergesoep met mungbonen
1 portie mungbonen · ½ portie spinazie · ½ portie asperges
Terug naar Soep Recepten
Japanse soep met tofu
Soep Recepten7 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie tofu
- 1 portie groente: wortel, lente-ui en zeewier
- 1 teen knoflook
- 1 cm gember
- 250 ml groentebouillon
- 1 el tamari
- 1 tl sesamolie
Bereiding
- 1
Bak knoflook en gember in sesamolie.
- 2
Voeg bouillon, wortel en zeewier toe.
- 3
Kook 10 minuten en voeg tofu in blokjes toe.
- 4
Breng op smaak met tamari en garneer met lente-ui.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.