Aspergesoep met mungbonen
1 portie mungbonen · ½ portie spinazie · ½ portie asperges
Terug naar Soep Recepten
Japanse shiitake soep zonder olie
Soep Recepten6 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie shiitake
- 1 portie groente: wortel, lente-ui en zeewier
- 1 teen knoflook
- 1 cm gember
- 250 ml water
- 1 el tamari of sojasaus
Bereiding
- 1
Breng water aan de kook met knoflook en gember.
- 2
Voeg shiitake en wortel toe, kook 10 minuten.
- 3
Voeg zeewier en tamari toe.
- 4
Garneer met lente-ui.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.