Aubergine met granaatappel en munt
1 portie groente: aubergine · 1 portie granaatappelpitjes · verse munt
Terug naar Midden-Oosterse Gerechten
Harissa kip met verse mango salsa
Midden-Oosterse Gerechten8 ingrediënten5 stappen
Ingrediënten
- 1 portie kipfilet
- 1 tl harissa
- ½ tl venkelzaad
- peper en zout
- 1 portie mango
- 1 portie groente: avocado en sjalot
- verse munt
- rasp van halve limoen
Bereiding
- 1
Marineer de kipfilet met harissa, venkelzaad, peper en zout.
- 2
Maak de salsa: meng mango, sjalot, limoenrasp en munt.
- 3
Snijd de avocado in blokjes en voeg toe aan de salsa.
- 4
Gril de kipfilet in 8 minuten goudbruin.
- 5
Serveer de kip met de salsa.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.