Detox smoothie met bietjes en wortelsap

Ontbijtjes5 ingrediënten2 stappen

Ingrediënten

1 portie groente: gekookte rode biet, aanvullen met wortelsap
1 appel
1 cm verse gember
100 ml water
2 ijsblokjes

Bereiding

1
Doe alle ingrediënten, behalve de ijsblokjes, in een blender en pureer tot een fijne smoothie.
2
Voeg ijsblokjes toe en mix tot ze zijn opgelost. Het is het beste om de smoothie gelijk op te drinken!

Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.

Meer uit Ontbijtjes

Appelgemberjam

1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)

Avocado toast met ei

1 portie groente: voornamelijk avocado, paar cherrytomaatjes, aanvullen met lente-ui · 1 portie eiwit: ei/eieren · 1 portie (zelfgemaakt) roggebrood of knäckebröd

Blauwe bessensmoothie met lijnzaad

1 portie bevroren blauwe bessen · 1 portie yoghurt uit jouw plan · 100 ml water