Appelgemberjam
1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)
Terug naar Ontbijtjes
Verantwoorde pure roggepannenkoeken
Ontbijtjes5 ingrediënten3 stappen
Ingrediënten
- 30 gram roggemeel
- 1 ei per 30 gram roggemeel
- 1 el kokosolie
- zout
- topping naar keuze: kaneel en frambozen (zoet) of groentespread en salade (hartig)
Bereiding
- 1
Doe het roggemeel samen met het ei en zout in een kom en voeg al mixend water toe tot de gewenste dikte.
- 2
Verhit kokosolie in een koekenpan en bak de pannenkoek(jes).
- 3
Beleg met topping naar keuze!
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.