Appelgemberjam
1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)
Terug naar Ontbijtjes
Ontbijttaartje van avocado, mango, noten en zaden
Ontbijtjes4 ingrediënten5 stappen
Ingrediënten
- 1 portie avocado
- 1 portie mango
- 1 portie amandelen
- 1 portie zonnebloempitten
Bereiding
- 1
Hak de amandelen en zonnebloempitten grof en rooster in een droge koekenpan.
- 2
Neem een klein deel van de avocado apart, prak fijn en meng door de noten en zaden.
- 3
Plaats de ringvorm op een bord en stop het mengsel erin.
- 4
Snijd de rest van de avocado en mango in stukken.
- 5
Leg avocado en mango bovenop en druk aan. Verwijder voorzichtig de ringvorm.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.