Appelgemberjam
1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)
Terug naar Ontbijtjes
Mango-witlof smoothie met kurkuma
Ontbijtjes7 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie mango
- 1 portie witlof
- 1 cm gember
- 1 takje munt
- 1 tl kurkuma
- 150 ml water
- 2 ijsblokjes
Bereiding
- 1
Schil de mango en snijd in stukken.
- 2
Verwijder de stronk van de witlof en snijd in stukken.
- 3
Doe alle ingrediënten (behalve ijsblokjes) in een blender en pureer tot een fijne substantie.
- 4
Voeg ijsblokjes toe en meng tot ze opgelost zijn.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.