Appelgemberjam
1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)
Terug naar Ontbijtjes
Mandelade cupcake met kaneelappel
Ontbijtjes4 ingrediënten6 stappen
Ingrediënten
- 30 g amandelen
- 20 g zonnebloempitten
- 1 portie appel
- 2 tl kaneel
Bereiding
- 1
Week de amandelen en zonnebloempitten een nacht in water.
- 2
Verwarm de oven op 200°C.
- 3
Laat de amandelen en zonnebloempitten uitlekken en pureer ze met een beetje water.
- 4
Snijd de appel in kleine blokjes en meng met kaneel door het noten- en zadenmengsel.
- 5
Giet in cupcakevormpjes en bak ca 15 minuten.
- 6
Garneer met een snufje kaneel.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.