Appelgemberjam
1 appel · 2 cm gember · ¼ tl kaneel (optioneel)
Terug naar Ontbijtjes
Kiprolletjes met appel en radijsvulling
Ontbijtjes6 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie kipfilet (plakjes)
- 1 portie radijs
- 1 appel
- kruiden naar keuze
- peper en zout
- sap van ½ citroen
Bereiding
- 1
Leg de plakjes kipfilet los van elkaar op een snijplank. Breng op smaak met peper en zout.
- 2
Rasp de radijs en de appel met een grove rasp en meng door elkaar.
- 3
Beleg elk plakje kipfilet voor de helft met het mengsel.
- 4
Rol elk rolletje stevig op en presenteer op een mooi bord.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.