Aardappelsoep met prei en tijm
1 portie groente: aardappel, prei en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie
Terug naar Hollandse Gerechten
Bloemkool-broccoli ovenschotel
Hollandse Gerechten5 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie groente: bloemkool en broccoli
- 1 portie eiwit: kaas
- 1 teen knoflook
- nootmuskaat
- peper en zout
Bereiding
- 1
Kook bloemkool en broccoli beetgaar.
- 2
Leg in een ovenschaal.
- 3
Rasp de kaas erover met nootmuskaat.
- 4
Bak 15 minuten in de oven op 200°C tot de kaas goudbruin is.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.