Aardappelsoep met prei en tijm
1 portie groente: aardappel, prei en ui · 1 teen knoflook · 1 el olijfolie
Terug naar Hollandse Gerechten
Makreelsalade
Hollandse Gerechten6 ingrediënten4 stappen
Ingrediënten
- 1 portie eiwit: gerookte makreel
- 1 portie groente: augurk, ui en tomaat
- 1 el appelazijn
- 1 el olijfolie
- verse peterselie
- peper en zout
Bereiding
- 1
Prak de makreel met een vork.
- 2
Snijd de groenten klein.
- 3
Meng alles met appelazijn en olijfolie.
- 4
Garneer met peterselie.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.