Gevulde champignons met spinazie
1 portie grote champignons · 1 portie spinazie · 1 teen knoflook
Terug naar 50 MB Recepten
Bloemkoolpizza
50 MB Recepten6 ingrediënten5 stappen
Ingrediënten
- 1 portie bloemkool
- 1 ei
- 1 portie eiwit: kaas
- 1 portie groente: tomaat, paprika en olijven
- Italiaanse kruiden
- peper en zout
Bereiding
- 1
Rasp de bloemkool fijn en stoom gaar.
- 2
Meng met ei en de helft van de kaas.
- 3
Druk uit tot een pizzabodem op bakpapier.
- 4
Bak 15 minuten op 220°C.
- 5
Beleg met toppings en bak nog 10 minuten.
Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.