Gevulde tomaten met tonijn

50 MB Recepten6 ingrediënten3 stappen

Ingrediënten

1 portie groente: grote tomaten
1 portie eiwit: tonijn
1 portie groente: komkommer en ui
1 el olijfolie
verse peterselie
peper en zout

Bereiding

1
Hol de tomaten uit.
2
Meng tonijn met komkommer, ui en peterselie.
3
Vul de tomaten met het tonijnmengsel.

Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.

Meer uit 50 MB Recepten

Gevulde champignons met spinazie

1 portie grote champignons · 1 portie spinazie · 1 teen knoflook

Gegrilde zalm met asperges

1 portie eiwit: zalm · 1 portie groente: groene asperges · 1 el olijfolie

Kipfilet met pesto en tomaat

1 portie eiwit: kipfilet · 1 portie groente: tomaat en rucola · 1 el pesto (zelfgemaakt)