Metabolic Balance
Terug naar 50 MB Recepten

Wokgroenten met tofu

50 MB Recepten6 ingrediënten4 stappen

Ingrediënten

  • 1 portie groente: broccoli, paprika, wortel en taugé
  • 1 portie eiwit: tofu
  • 1 teen knoflook
  • 1 cm gember
  • 1 el sesamolie
  • 1 el tamari

Bereiding

  1. 1

    Bak tofu krokant in sesamolie.

  2. 2

    Bak knoflook en gember kort aan.

  3. 3

    Voeg alle groenten toe en wok 5 minuten.

  4. 4

    Voeg tamari toe en serveer.

Belangrijk: Gebruik altijd de porties die in jouw persoonlijke Metabolic Balance voedingsplan vermeld staan. De hoeveelheden in dit recept dienen als richtlijn en moeten worden aangepast aan jouw individuele plan.

Meer uit 50 MB Recepten

Gevulde champignons met spinazie

1 portie grote champignons · 1 portie spinazie · 1 teen knoflook

Gegrilde zalm met asperges

1 portie eiwit: zalm · 1 portie groente: groene asperges · 1 el olijfolie

Kipfilet met pesto en tomaat

1 portie eiwit: kipfilet · 1 portie groente: tomaat en rucola · 1 el pesto (zelfgemaakt)